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溧阳心理陈一香 LV7 贵人机构认证

1、不在乎别人的评价和投射别人没那么挑剔，虽然都是让自己成长，但这是两个不同的方向。
2、不在乎别人的评价，更多的要从自我认同，自我肯定出发。对自己有了更多的肯定，才能不在乎别人的评价。
3、如果一个人对自己的肯定程度能达到百分之七八十，基本情绪能稳，不容易受外界的影响。
4、因为当ta们面对别人的负面评价时，不容易卷入，不容易自我怀疑，不会觉得自己是不好的。
5、而投射别人没那么挑剔，这里面就是发现他人的更多善意。
6、一个从小经历过很多挑剔的人，长大之后就会把他人投射为挑剔我的人。
7、这个部分需要我们做更多的行为实验，去一遍遍的改写别人没有我们想像的那么挑剔。当这个刻意练习做多了，慢慢就会感受到他人没那么挑剔，他人的善意就能被接收到。接收到之后就有了更良好的关系。
8、不在乎别人的评价，根基稳不内耗，也不容易破坏关系。
9、投射别人没那么挑剔，投射别人是善意的，在原来的不确定的关系上，创建了更好的关系。
10、我认为两个方向都可以练习，但投射别人是善意的，没那么挑剔这个练习更容易达成，更容易有效。
11、因为一个不够自我肯定的人，很难一下子自我肯定。我们需要通过他人的肯定一步步的来帮助自我肯定。
今日咨询感悟#每天一条溧友圈# #对你影响最深的老师# #每日一句#

北大街昨天 11:33 赞

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抱着地瓜看星星：

李小丫628：早上好

溧阳心理陈一香 LV7 贵人机构认证

今天和一个朋友聊天，她一直走在追寻自由的路上，一直在做“我即使什么都没有，我也能活出来”一种减法的生活。
我就在想，我为何不需要做这个题，为何有的人需要活出自由的状态，需要活出自在？
原来我的经历是从小被宽松对待，好像我是随身携带着自由，所以我不需要去寻求自由。
我就在想从小被父母严苛对待，她们一开始想活出父母想要的样子，经过努力没有达成。在这样的境地里时间长了，就特别压抑与无力。
也因为这个题做不出来，或者肯定做不出来。因为这个要求太高了，无论如何做都是错。所以她们就非常智慧的改变方向了。
会改成怎样呢？就是“如果我无论怎么做，或者什么都不做，父母都要爱我吗？”
当转向这个念头时，“躺平”就出现了。因为只有躺平，才有可能证明。躺平是证明的前提。
躺平了，父母也接受，这就成了目的。
那句话话用一生治愈童年，是不是就是用一生来证明我是值得父母爱的。
有的人的父母已经去世，没办法证明了，只能把自己化身为父母，好好爱自己，在不做任何事时，也去爱自己。呈现出“躺平也能被爱”
这个题直到自我满足，觉得够了，才会去做下一题。
每个题都有每个题的意义，既然在做，一定有意义。我们的人生就是做一道一道题，直到题都做完了，人生就没有意义了。
这些题给我们创造了意义，感谢问题！#每天一条溧友圈# #对你影响最深的老师# #每日一句#

北大街昨天 11:31 赞

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随遇而安001 LV11 淑媛

#每天一条溧友圈##开心就好##我要爆料#

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纷纭少妇回复随遇而安001：偶遇

李小丫628：早上好

随遇而安001回复纷纭少妇：来撒

纷纭少妇回复随遇而安001：位置发过来

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随遇而安001 LV11 淑媛

#每天一条溧友圈#

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纷纭少妇：十万个问答

随遇而安001回复纷纭少妇：

李小丫628：早上好

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1、妻子对丈夫不满，去培养儿子时，目标是“只要不像老公就行”
2、之后，儿子被牵着鼻子走，儿子就成了“反老公”型。
3、只要儿子和老公不一样就是好的，儿子没有成为儿子该有的样子，错过了很多可能性。
4、之后儿子的潜意识认同了父亲，意识层面又反对父亲。
5、儿子身上到处都是父亲的影子。
6、如果父亲再说母亲的缺点，孩子身上就成了“坏父亲”和“坏母亲”的综合。
7、孩子对自己都是不满意，觉得自己哪里都不对，哪里都不好。
8、仅仅那些冲突与纠结就会产生很多内耗，就没法把注意力转向美好。
刚刚咨询感悟#每天一条溧友圈# #对你影响最深的老师# #每日一句#