太极拳之十年磨一剑
2020-2-12
健康美丽
来自江苏
溧阳论坛
太极拳之十年磨一剑从开始练太极拳至今已经10年有余了，前面已经写过两篇文章，谈练太极拳的肤浅感受。现在较至于以往，感悟有所深入。特别是练了陈氏太极拳以后，对师父所说的太极拳的理论，有所理解。每当自身处在日常生活当中的时候，和平常人一样，没有什么区别。但是，在开始打太极拳的时候，只要立正站立，马上就进入状态。意识一进入状态，身体就好像充了气的球，浑身充满了力量。在拳路运行的过程当中，虽然缓慢但是手上充满了张力。在蓄势的时候稍微松一点，但是在出拳发力的时候，突然用力弹出去。也就师父所说的弹抖劲。虽然现在离师父的要求还相差很远，不过也有了那么一点点。在拳打出去的时候，出拳的方向要和两腿之间，形成一个三角形。三角形的角度大小因打拳的方向不同而不同，以最稳定为标准。在蓄势的过程当中，手随腰转，调整手出拳的方向与两腿之间的最稳定的三角角度，然后猛的出拳。出拳虽然猛烈，但是不能太过，所谓的不能太过，不是说力度要小，而是拳出去的时候，不能打到满，打到顶，要留有一点余地。所谓留一点余地就是，如闪电般一出就收，身体不能太向前倾，不能破坏自己的重心，如果太向前倾了，自己的重心被破坏了，对手一把，把你的拳头抓住往前一拉，就可能会有一个嘴啃泥。虽然我们现在练拳不是为了去打架，但是师父经常的说，在练拳的时候要当前面有敌人。当前面有敌人的时候，要当做没有敌人。我的理解是，不管我们练拳是为了什么目的，不管你是为了打架还是为了健身，但是他的练法是一样的，如果练法不当的话，可能会造成对自己的伤害。经过10年不懈的努力，取得了一些进步。2018年的，在溧阳市奥体中心举办的，道特杯比赛中，我取得老年组拳术和器械，两个第1名，一个集体第1名。在此我衷心的感谢师父十年以来的教诲！我还要更加努力，把拳打得更好。最后我把18年获奖以后所创作的一首诗当做结尾：七绝----贺江伟云大师师承功夫太极班，在今天的八卦掌内家拳比赛中取得骄人成绩，寒暑往来几载去？花红叶落喜音呈。大师教诲真辛劳，硕果累累事有成。
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