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今天3时56分，“小雪”节气至~

①今天3时56分，“小雪”节气至；②此时节天气寒冷，但并不意味着一定下雪；③“小雪”三候：“一候虹藏不见；二候天气上升，地气下降；三候闭塞而成冬”；④饮食宜温但勿燥，运动推荐八段锦、太极拳等

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